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Integral Mutual

Próximos cursos y talleres:

Clase de cocina

Una clase de cocina saludable para aprender y disfruta de un estilo de alimentación felizmente saludable.

-Vinagretas y aderezos con yogurt griego.
-Muffins de zucchini.
-Arepas de yuca.
-Brownie saludable.

Clase de cocina

Con: Tatiana Suarez
6:30pm
30 de Julio 2024

INCLUYE:
Tips de cocina saludable.
-Información nutricional de valor y práctica.
-Recetario con las 4 recetas.
-Los insumos los pone el cliente.
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ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

Con: Diego Fonseca
6:30pm
13 de Agosto 2024
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TALLER DE CANVA

TALLER DE CANVA

Con: Juanita Pinto
6:30pm
29 de Agosto 2024
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Repostería saludable

Una clase para disfrutar del sabor dulce de una formabalanceada, equilibrada y a la vez práctica.

- Como sustituir harinas refinadas y azúcares parapreparar deliciosos postres.
- Técnicas de cocción para repostería saludable.
- Los asistentes podrán ir preparando al tiempo ya quese enviará previamente la lista de ingredientes.

Repostería saludable

Con: Tatiana Suárez
6:30pm
10 de Septiembre 2024

INCLUYE:

Recetario
Clase teorico practica.
-Recetario con las 4 recetas.
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Taller de Emprendimiento

De la Idea a la Acción:
Taller Práctico para Emprendedores

taller emprendimiento

Con: Rodrigo Pachon
6:30pm
17 y 19 de septiembre 2024
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Cooperativismo asincronico

Taller de Economia solidaria

Cooperativesmo asincronico

Pronto anunciaremos fecha y hora
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Finanzas personales

Dinero en Orden:
Taller Práctico para una Vida Financiera Saludable

Finanzas personales

Con: Rodrigo Pachon
6:30pm
viernes 11 de octubre 2024

9:00pm
Sabado 12 de octubre 2024

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Meal Prep

Desayunos y snacks en minutos
La técnica del Meal Prep (cocinar una vez y comer variasveces) es una de las mejores herramientas a la hora dequerer comer balanceado, nutritivo, delicioso y práctico.

Meal prep

Con: Tatiana Suárez
6:30pm
viernes 22 de octubre 2024

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Cooperativismo sincronico

Taller de Economia solidaria

Cooperativesmo asincronico

Pronto anunciaremos fecha y hora
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Cocina para navidad

Recetas saludables
Taller Práctico para Emprendedores

Cocina para navidad

Con: Tatiana Suarez
6:30pm
28 noviembre 2024
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